2025.07.05京都桂
ヨガ
こんにちは
レガロアコンフォート京都桂です😊
🧘♂️ヨガレッスンのご様子をお届けいたします。
ヨガの先生にお越しいただきました☺️
頭を上下左右に動かします♪
手を前に「ぐーっ」と出してください〜🤗
前に出した手を「ぐー👊ぱー🖐、ぐー👊ぱー🖐」
上体を前に倒しましょう😌
「身体が伸びてるのがすごく分かるわ〜」
最後は耳ツボを押してみましょう😆
耳にはたくさんのツボがあるのはご存知でしたか？
その数なんと１１０箇所！！
全身には３６５箇所のツボがあるとされますが、その約１／３は耳に集まってるんです！
今回教えていただいて初めて知りました😳
みなさま、これからも健やかにお過ごしください🌟
ご見学も承っております。
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